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Muitos praticantes
da musculação já pensaram em aderir à moda e usar cinta para malhar. Mas, será
mesmo que utilizar o acessório durante o treino traz resultados? Segundo o preparador físico Marcelo Santana, ela pode
sim reduzir medidas e afinar a cintura.

Contudo, não é apenas
colocar a cinta para malhar que a mudança na cintura irá acontecer. Segundo
o profissional, existem outros fatores determinantes no resultado. “Quando
falamos que algo proporciona resultados estéticos, logo a informação viraliza e
vai ganhando espaço no meio fitness,
e muitas vezes tirando o foco do principal que é a dieta e todas as
irregularidades,” comenta.

E explica o grande problema das “modinhas milagrosas”.
“É aí que surgem os mitos e todo um folclore associado a um objeto mágico, a um
tratamento da moda, a uma solução milagrosa. Devemos sim ficar atentos, pois o
que tem base científica nos ajuda e muito na trajetória, mas não é simplesmente
colocar uma cinta modeladora e pronto, sua cintura vai ficar mais fina”.

Na opinião do
especialista, existem muitas outras
condições que devem ser analisadas em relação ao uso da cinta para malhar e
afinar a cintura. “É preciso considerar a individualidade biológica. Devemos entender a
nossa natureza e conhecer nosso corpo. Algumas pessoas
não têm a cintura fina e dificilmente terão, por questão de
estrutura óssea e afins“, conscientiza sobre o assunto.

“Logo, o que precisamos descobrir são outros pontos
fracos e corrigi-los. Um dorsal bem trabalhado e ombros desenvolvidos dão a
impressão aos olhos que a sua cintura está mais fina, pelo contraste com o diâmetro
de ombros e costas. Isso é buscar a simetria e a harmonia nas proporções
corporais”, explica.

“A cinta de fato pode ajudar a
reduzir medidas e modelar o corpo, mas não é milagrosa. Usada corretamente
pode ajudar a afinar a silhueta, mas não é como nascer de novo”, afirma o
especialista. 

De acordo com Marcelo, cada um obterá um resultado distinto com o
uso dela e para obter o que se deseja, o indicado é ter um profissional que
saiba fazer análise correta da linha de seu corpo. “Exercícios direcionados com
a dieta correta ajudarão a melhorar a estética, juntamente com a regularidade,
que em todo o projeto te proporcionará o grande resultado”, apontando como
conseguir perder os centímetros almejados.

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