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​​Nem todos os rituais e manias são fruto de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Esta é uma síndrome que se caracteriza pela obsessão e/ou compulsão e impacta consideravelmente em várias áreas da vida do doente, como a pessoal e a profissional. 

Todavia, identificar os sintomas de TOC nem sempre é fácil.

Para começar, e como indica o site Ativo Saúde, os sintomas de TOC são divididos em obsessão e compulsão, que podem ser apresentados isoladamente ou em conjunto.

Obsessão

Abrange ideias, pensamentos, impulsos e imagens vivenciadas de maneira intrusiva e inadequada, os quais causam ansiedade e sofrimento.

Muitas pessoas com sintomas de TOC reconhecem que as obsessões são produto da mente, mas não conseguem controlá-las, ignorá-las ou suprimi-las.

A obsessão varia de paciente para paciente, sendo as mais frequentes:

– Necessidade de organização excessiva;

– Medo de ser contaminado ou contaminar alguém por germes;

– Medo de perder o controle e prejudicar a si mesmo ou aos outros;

– Pensamentos indesejados sobre sexo e morte;

– Foco excessivo em ideias religiosas ou morais;

– Medo de não ter objetos que possa vir a precisar;

– Medo de errar;

– Levar superstições a sério.

Compulsão

Compulsões são comportamentos ou atos mentais repetitivos que aliviam ou previnem ansiedade. Em geral, são excessivas e não tem conexão realista com aquilo que visam combater, mesmo assim proporcionam prazer ou gratificação.

Nos casos mais graves, a repetição constante das compulsões pode preencher o dia, dificultando a rotina. 

Os rituais e manias mais comuns são:

– Lavar excessivamente as mãos;

– Passar muito tempo a lavar ou a limpar objetos;

– Organizar coisas de maneira precisa e específica;

– Verificar repetidamente determinados aspectos, como se a porta está trancada;

– Somar todos os números que vê;

– Repetir certas palavras com a crença de que evitará tragédias;

– Acumular lixo ou coisas sem utilidade.

Como diferenciar manias e rituais inofensivos de compulsão?

Todas as pessoas têm rituais e manias, sem que sejam necessariamente prejudiciais ou patológicas.

Porém, estamos falando de compulsões apenas quando esses trejeitos se tornam excessivos e afetam negativamente a vida do indivíduo. Nesse caso, costuma ocorrer:

– Incapacidade de controlar pensamentos ou comportamentos;

– Gasto de pelo menos uma hora por dia com pensamentos ou comportamentos inadequados;

– Sensação de alívio temporário ao realizar comportamentos compulsivos;

– Vivência de problemas significativos devido aos pensamentos ou comportamentos compulsivos.

Complicações

Algumas pessoas afetadas também podem ter ou desenvolver outros problemas graves, como:

Depressão: causa sentimentos duradouros de tristeza e desesperança ou perda de interesse por coisas que geralmente eram bastante apreciadas;

Distúrbios alimentares: caracterizados por atitude anormal em relação à alimentação;

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): ansiedade gerada por uma ampla gama de situações e problemas corriqueiros, ao invés de eventos específicos;

Distúrbio de acumulação: envolve a aquisição excessiva de objetos e a incapacidade de jogá-los fora. 

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