Suco natural ajuda a combater as rugas. Saiba como preparar

Porque aquilo que você come também se reflete na saúde da sua pele

Postado em: em Beleza

O bem-estar e aparência da derme dependem em grande parte da ingestão dos nutrientes corretos. Segundo um artigo publicado no portal Food NDTV, há um suco que combina coco, cúrcuma e outros alimentos benéficos que faz maravilhas pela saúde da pele, combatendo o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento, incluindo linhas de expressão, rugas e manchas. 

A banana e o abacaxi, que também integram a receita, são altamente ricos em antioxidantes promovendo a juventude do corpo como um todo.

A cúrcuma e o gengibre mantêm e devolvem a elasticidade e firmeza da pele, ao mesmo tempo que combatem a inflamação. 

Já o óleo de coco e leite são abundantes em gorduras saudáveis e vitaminas essenciais.

Eis a receita para preparar este verdadeiro elixir da juventude:

Ingredientes

Banana;

Abacaxi;

Leite de coco;

Óleo de coco;

Gengibre;

Canela;

Cúrcuma.

Preparação

1. Corte o abacaxi e a banana em rodelas.

2. Coloque-os numa tigela e acrescente o gengibre ralado, óleo de coco, canela e pó de cúrcuma.

3. Adicione o leite de coco e coloque a mistura no liquidificador.

4. No fim, pode adoçar a bebida com um pouco de mel.


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