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O inverno está se aproximando e, com
ele, as mudanças na temperatura. Isso afeta principalmente a pele, que é o
órgão limite com o meio exterior. No inverno, transpiramos menos, produzimos
menos oleosidade por meio das glândulas sebáceas e tomamos banho com água mais
quente.

Menos oleosidade, menos suor, mais
frio, maior evaporação da água, tudo isso provoca grande desidratação à pele e
traz os sintomas e sinais relacionados à sua falta. Esses fatos deixam a pele
mais seca, sem brilho, descamativa e associada à coceira e à irritação.

Uma das doenças mais frequentes do
inverno é o eczema xerótico, que se caracteriza por áreas ressecadas,
descamativas com vesiculação e infecção secundária. A pele coça muito e
apresenta verdadeiras feridas.

Além da pele, as unhas e os cabelos
também ficam ressecados, e o couro cabeludo pode coçar e descamar, e a unha
pode ficar com cutícula grossa e a região periungueal avermelhada e dolorida.
Lábios podem ressecar, descamar e inflamar.

Doenças inflamatórias e descamativas
como a psoríase costumam piorar no inverno, por isso a hidratação torna-se
fundamental.

O cuidado mais importante em relação
a essa época do ano é a hidratação da pele, que pode ser feita por meio de
cremes, loções, óleos, ceras e pomadas.

O sabonete deve ser mais neutro, sem
grande poder desengordurante. Escolher sabonetes preferencialmente líquidos e
cremosos com características mais hidratantes e PH neutro.

Hoje o mercado também apresenta
opções de hidratantes que podem ser usados durante o banho, com a pele úmida e
até enxaguados logo após o uso. No inverno, é importante preservar a pele,
tomando somente um banho por dia, rápido e com a água em temperatura
intermediária.

Em relação aos cuidados com o rosto,
muitas vezes os ácidos como retinóicos e glicólico precisam ser diminuídos ou
descontinuados. O rosto deve ser hidratado de 1 a 2 vezes ao dia com cremes,
hidratantes com ácido hialurônico, ceramidas, vitaminas, glicerina, peptídeos,
entre outros. Os lábios precisam ser hidratados com cremes, ceras e óleos
especiais. O filtro solar precisa estar presente todos os dias, com
características hidratantes e emolientes.

Os xampus também precisam ser neutros
ou calmantes, e máscaras hidratantes para os fios devem ser usados 2 a 3 vezes
na semana.

As unhas e a cutícula precisam ser
hidratadas e protegidas pelo menos 1 vez ao dia.

Caso ocorra coceira intensa e
descamação, não usar medicações sem receita médica, pois alguns produtos
anti-inflamatórios podem afinar a pele e causar aumentos de pelos e até
estrias.

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