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​Já pensou consumir um prato que possui efeito detox e laxante ao mesmo tempo, regularizando o intestino e colaborando para eliminar as impurezas do organismo? Pode comemorar, pois essa iguaria existe e é muito gostosa!

Trata-se da salada feita com cebola, tomate, salsa, alface, alho e azeite de oliva. Essa combinação de ingredientes faz com que a salada adquira poderes medicinais, pois são ricos em fibras e desentoxicantes e ajudam o intestino a funcionar com regularidade, excluindo toxinas do corpo humano.

A receita é simples de fazer e fica pronta em apenas cinco minutos. Sirva como entrada no almoço e usufrua de seus benefícios.

Confira como fazer!

SALADA DETOX

INGREDIENTES (para duas pessoas):

3 cebolas (podem ser roxas)

1 cenoura

3 tomates

Salsa (algumas folhinhas)

Alface (3 folhas)

2 dentes de alho

Azeite de oliva

MODO DE PREPARO:

Corte os tomates e as cebolas em rodelas.

Rale a cenoura.

Pique o alho, a salsa e a alface.

Misture tudo e regue com azeite de oliva.

Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.

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