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Se você deseja uma mudança de vida neste ano que se inicia é preciso adotar alguns hábitos diferentes
O ano novo finalmente começou e o sentimento de renovação é latente na maioria das pessoas. Vontade de fazer coisas novas e de ser cada vez melhor.
Para ajudar nesse processo de evolução espiritual, física e mental, é preciso mudar e fazer diferente, pois como já dizia Albert Einstein “Insanidade é fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”.
Veja algumas dicas simples que podem ajudá-la a ter um 2016 muito mais feliz e satisfatório!
Beba mais água
Coma mais verduras, legumes e frutas
Pratique exercícios físicos
Leia mais
Reserve um tempo para ficar sozinha
Reze
Saia com as amigas
Divirta-se
Perdoe os outros
Perdoe-se
Não critique
Veja o lado positivo das situações
Busque conhecimento
Viaje
Ria mais
Sorria
Elogie o próximo
Vista-se bem e confortavelmente
Não tenha pressa
Conheça lugares novos
Coma sua comida favorita
Ame o próximo
Ame a si mesmo
Faça caridade
Tenha compaixão
Anote essas dicas e inclua novos itens em sua lista particular. Tente praticar alguns deles diariamente e você verá sua vida se transformar.
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